Zinetosi edo kinetosi arazo ohikoa da autoz, trenez, hegazkinez eta, batez ere, itsasontziz bidaiatzen duten pertsonen artean… baina baita igogailuetan ere!
Edonork izan dezakeen arren zorabioak, ohikoagoa da talde batzuetan : haurrengan, haurdun dauden emakumeengan, adinekoengan edo botika batzuk hartzen dituztenengan. Zorabioak bat-batean ager daitezke, zorabioak eta izerdi hotzak sentitzearekin batera. Kasu larriagoetan, bertigoa, goragalea eta oka eragin ditzake.
Igogailuan zorabioak izatearen arrazoia
Igogailuan zorabioak izatearen kausa zentzumen-sistemen arteko koordinazio falta da .
Kalkulatzen da biztanleriaren % 40k zorabioak izan dituela igogailuan bidaiatzen ari zela. Askotan oharkabean pasatzen den edo eragozpen txikitzat hartzen den arren, atzean dauden arrazoiak ulertzeak bere ondorioak gutxitzeko neurriak hartzeko aukera ematen digu.
Neurologoek gure gorputzeko sistema sentsorial desberdinen arteko koordinazio falta identifikatu dute eragile nagusi gisa. Zentzu honetan, kontuan hartu behar dugu gure garunak hainbat mekanismo erabiltzen dituela mugimendua interpretatzeko eta oreka mantentzeko:
- Ikusmena , garunari inguruneari eta bisualki hautematen diren posizio-aldaketei buruz informatzen duena.
- Barne-belarrian kokatutako sistema bestibularrak azelerazioa eta oreka detektatzen ditu.
- Sistema propiozeptiboak , orekarekin eta espazio-kontrolarekin lotuta, gorputzaren posizioari eta mugimenduari buruzko informazioa ematen du gihar eta artikulazioen bidez.
Gora goazenean edo Igogailu batean jaisten garunean, sistema hauek seinale kontrajarriak bidaltzen dizkiote garunera : gure begiek igogailuaren barnealde estatikoa ikusten dute, geldirik gaudela iradokiz, sistema propiozeptiboak eta barne-belarriak mugimendua detektatzen duten bitartean. Horrek informazio kontrajarriak sortzen ditu garunean, estimuluak behar bezala prozesatzea zailduz eta zorabio sentsazio desatsegin hori eraginez.
Antzeko zerbait gertatzen da autoz edo autobusez irakurtzen dugunean . Gure begiak geldirik dagoen zerbaitetan (liburuan) zentratzen dira, baina barne-belarriak mugimendua hautematen du. Horregatik izaten dugu zorabioak errepideko bidaia batean irakurtzen saiatzen garenean.
Igogailuetan zorabioak izateko probabilitatea handitzen duten faktoreak
Igogailuetan zorabioak izateko probabilitatea areagotzen duten faktoreak daude, hala nola:
- Igogailuaren abiadura . Abiadura handiko igogailu modernoetan, azelerazio aldaketak nabarmenagoak dira, eta horrek areagotu egiten du zentzumen-gatazkak izateko aukera.
- Eraikinaren altuera . Eraikin altuagoek igogailuak izaten dituzte askotan, distantzia luzeak denbora gutxian egiten dituztenak, eta horrek areagotu egiten du zorabioak izateko sentsazioa. Izan ere, kalkulatzen da 20 solairu baino gehiagoko eraikinetan zorabioak izateko arriskua % 65 handitzen dela.
- Banakako sentikortasuna . Pertsona bakoitza desberdina da. Eta batzuk beste batzuk baino sentikorragoak dira zorabioak izateko, beren sistema bestibularraren edo nerbio-sistemaren hipersentsibilitateagatik.
- Egoera fisikoa . Nekeak zorabioak izateko aukerak hiru aldiz handitzen ditu.
- Adina . 60 urtetik gorako pertsonak % 45 joera handiagoa dute zorabioak izateko.
- Beste kanpoko faktore batzuk . Estresak edo duela gutxi jan izanak gure gorputzak zorabioak izateko joera handiagoa izan dezake.
Igogailuetan gidatze-gaixotasuna edo haren ondorioak prebenitzeko estrategiak
Igogailuetan zorabioak saihestu ezin baditugu ere, badaude haren ondorioak murrizten lagun dezaketen estrategia batzuk:
- Zentzumenen arteko nahasmena murrizten laguntzeko, begirada puntu bakar batean zentratu .
- Arnas sakonak hartu .
- Jarri zaitez igogailuaren erdian .
- Saihestu mugimendu bortitzak bidaian zehar.
- Azken aukera gisa, erabiltzaileak mugimenduarekiko sentikortasun handia duten pertsonak badira, igogailu motelagoak erabil daitezke .
Gainera, igogailuen fabrikatzaileek teknologia berriak ezartzen ari dira arazo hau murrizteko, hala nola abiadura aldakorreko kontrol sistemak eta presioaren konpentsazio mekanismoak instalazio modernoenetan.
Ba al dago zorabioak izateko arriskurik etxebizitza unifamiliarren igogailuetan?
Zorabioak maiz gertatzen dira eraikin altuetan mugimendu azkarrak dituzten igogailuetan, hala nola 0 solairutik 10 edo 15 solairura aldi berean joaten diren “etxe orratzetan”.
Aitzitik, ez da ohikoa gure herrialdeko igogailu gehienetan bidaiatzean zorabioak sentitzea (0,65 eta 1,00 metro segundoko arteko abiadurarekin) eta, noski, ez dago zorabioak izateko aukerarik familia bakarreko igogailuak erabiltzean, ia ez baitute solairu bat edo bi egiten eta gehienez 0,15 metro segundoko abiaduran mugitzen baitira.
Noski, gogoratu igogailuetan bidaiatzean maiz zorabiatzen bazara eta horrek zure bizi-kalitatean eragiten badu, espezialista batengana jo beharko zenukeela azpiko osasun-arazoak baztertzeko.
Lagun zaitzakegu galderarik baduzu, ez izan zalantzarik eta jar zaitez gurekin harremanetan!
Datuen babesari buruzko oinarrizko informazioa: GDPR eta LOPDGDDren arabera, FAIN ASCENSORES SA-k ematen dizkiguzun datuak prozesatuko ditu behar duzun informazioa emateko zurekin harremanetan jartzeko. Zure datuen tratamenduari buruzko informazio gehiago lortzeko eta zure eskubideak erabiltzeko, bisitatu gure pribatutasun politika.
