{"id":52760,"date":"2026-04-10T15:30:20","date_gmt":"2026-04-10T13:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/fain.es\/blog\/per-que-et-mareges-quan-viatges-amb-ascensor-aquesta-es-la-rao\/"},"modified":"2026-04-10T15:30:22","modified_gmt":"2026-04-10T13:30:22","slug":"per-que-et-mareges-quan-viatges-amb-ascensor-aquesta-es-la-rao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fain.es\/ca\/blog\/per-que-et-mareges-quan-viatges-amb-ascensor-aquesta-es-la-rao\/","title":{"rendered":"Per qu\u00e8 et mareges quan viatges amb ascensor? Aquesta \u00e9s la ra\u00f3!"},"content":{"rendered":"\n

El mareig per moviment<\/strong> o cinetosi<\/strong> \u00e9s un problema com\u00fa entre les persones que viatgen amb cotxe, tren, avi\u00f3 i, especialment, amb vaixell\u2026 per\u00f2 tamb\u00e9 amb ascensor!<\/p>\n\n

Encara que qualsevol persona pot patir-la, \u00e9s m\u00e9s com\u00fa en certs col\u00b7lectius<\/strong> : nens, dones embarassades, persones grans o que prenen certs medicaments. La cinetosi pot passar sobtadament, amb una sensaci\u00f3 de mareig i suors freds. En els casos m\u00e9s greus pot produir vertigen, n\u00e0usees i v\u00f2mits. <\/p>\n\n

La causa del mareig a l’ascensor<\/h2>\n\n

La causa del mareig a l’ascensor \u00e9s una descoordinaci\u00f3 entre els sistemes sensorials<\/strong> .<\/p>\n\n

Es calcula que el 40% de la poblaci\u00f3<\/strong> ha patit mareigs en viatjar amb ascensor. Tot i que sovint passen desapercebuts o es consideren una mol\u00e8stia menor, entendre les raons que els causen ens permet prendre mesures per minimitzar-ne els efectes. <\/p>\n\n

Els especialistes en Neurologia han identificat que el principal desencadenant \u00e9s una descoordinaci\u00f3 entre els diferents sistemes sensorials<\/strong> del nostre cos. En aquest sentit, cal tenir en compte que el nostre cervell dep\u00e8n de diversos mecanismes per interpretar el moviment i mantenir l’equilibri: <\/p>\n\n

    \n
  1. La vista<\/strong> , que informa el cervell sobre lentorn i els canvis de posici\u00f3 percebuts visualment.<\/li>\n\n\n\n
  2. El sistema vestibular<\/strong> , ubicat a l’orella interna, que detecta l’acceleraci\u00f3 i l’equilibri.<\/li>\n\n\n\n
  3. El sistema propioceptiu<\/strong> , relacionat amb l’equilibri i el control espacial, que proporciona informaci\u00f3 sobre la posici\u00f3 i el moviment del cos a trav\u00e9s de m\u00fasculs i articulacions.<\/li>\n<\/ol>\n\n

    Quan pugem o <\/strong>baixem en un ascensor, aquests sistemes envien senyals contradictoris al cervell<\/strong> : els nostres ulls veuen l’interior est\u00e0tic de l’ascensor suggerint que estem quiets mentre que el sistema propioceptiu i l’o\u00efda interna detecten el moviment. Aix\u00f2 genera informaci\u00f3 contradict\u00f2ria per al cervell, cosa que dificulta el processament adequat dels est\u00edmuls i provoca aquesta desagradable sensaci\u00f3 de mareig. <\/p>\n\n

    \"Dona<\/figure>\n\n

    Una cosa semblant passa quan viatgem amb cotxe o autob\u00fas i anem llegint<\/strong> . Els nostres ulls estan enfocats en una cosa que roman est\u00e0tica (el llibre), per\u00f2 l’o\u00efda interna percep el moviment. Per aix\u00f2 ens marejem mentre intentem llegir durant un viatge per carretera. <\/p>\n\n

    Factors que incrementen la probabilitat de mareigs en ascensors<\/h2>\n\n

    Hi ha factors que incrementen la probabilitat d’experimentar mareigs en ascensors, com ara:<\/p>\n\n

      \n
    • La velocitat de l’ascensor<\/strong> . En ascensors moderns d’alta velocitat els canvis en l’acceleraci\u00f3 s\u00f3n m\u00e9s pronunciats, cosa que augmenta la possibilitat de conflicte sensorial. <\/li>\n\n\n\n
    • L’al\u00e7ada de l’edifici<\/strong> . Els edificis m\u00e9s alts solen tenir ascensors que recorren dist\u00e0ncies llargues en poc temps, i aix\u00f2 intensifica la sensaci\u00f3 de moviment i de mareig. De fet, es calcula que a edificis de m\u00e9s de 20 plantes el risc de mareig augmenta un 65%. <\/li>\n\n\n\n
    • Sensibilitat individual<\/strong> . Cada persona \u00e9s un m\u00f3n. I algunes s\u00f3n m\u00e9s susceptibles que altres als marejos a causa de la hipersensibilitat del sistema vestibular o nervi\u00f3s. <\/li>\n\n\n\n
    • L’estat f\u00edsic<\/strong> . El cansament multiplica fins i tot per 3 les possibilitats de marejar-se. <\/li>\n\n\n\n
    • L’edat<\/strong> . Les persones m\u00e9s grans de 60 anys s\u00f3n un 45% m\u00e9s susceptibles a patir marejos. <\/li>\n\n\n\n
    • Altres factors externs<\/strong> . L’estr\u00e8s o el fet d’estar acabats de menjar pot fer que el nostre cos sigui m\u00e9s propens a experimentar marejos. <\/li>\n<\/ul>\n\n

      Estrat\u00e8gies per prevenir el mareig o els seus efectes en ascensors<\/h2>\n\n

      Tot i que no sempre podem evitar el mareig en ascensors, hi ha algunes estrat\u00e8gies que poden ajudar a reduir-ne els efectes:<\/p>\n\n

        \n
      1. Fixeu la vista<\/strong> en un punt per ajudar a disminuir la confusi\u00f3 entre els sentits.<\/li>\n\n\n\n
      2. Realitzar respiracions profundes<\/strong> .<\/li>\n\n\n\n
      3. Posicionar-se al centre<\/strong> de l’ascensor.<\/li>\n\n\n\n
      4. Evitar moviments bruscs<\/strong> durant el trajecte.<\/li>\n\n\n\n
      5. Com a darrer recurs, si els usuaris s\u00f3n persones amb alta sensibilitat al moviment, es podria optar per utilitzar ascensors m\u00e9s lents<\/strong> .<\/li>\n<\/ol>\n\n

        A m\u00e9s, els fabricants d’ascensors estem implementant noves tecnologies<\/strong> per reduir aquest problema, com els sistemes de control de velocitat variable i els mecanismes de compensaci\u00f3 de pressi\u00f3 a les instal\u00b7lacions m\u00e9s modernes.<\/p>\n\n

        Hi ha risc de mareig en ascensors unifamiliars?<\/h2>\n\n

        Els marejos es produeixen amb m\u00e9s freq\u00fc\u00e8ncia en ascensors instal\u00b7lats en edificis alts amb despla\u00e7aments r\u00e0pids<\/strong> , com els gratacels que viatgen des de la planta 0 a la planta 10 o 15 d’una tirada.<\/p>\n\n

        Per contra, no \u00e9s habitual marejar-se mentre es viatja a la majoria dels ascensors<\/strong> del nostre pa\u00eds (amb velocitats compreses entre els 0,65 a 1,00 metres per segon) i, \u200b\u200bper descomptat, no hi ha mareig possible en utilitzar ascensors unifamiliars<\/strong> que amb prou feines recorren una o dues plantes i es desplacen com a m\u00e0xim a 0,15 metres per segon.<\/p>\n\n

        Per descomptat, recorda que si et mareges freq\u00fcentment en viatjar amb ascensor i aix\u00f2 est\u00e0 afectant la teva qualitat de vida, has de consultar amb un especialista<\/strong> per descartar problemes m\u00e8dics subjacents.<\/p>\n\n

        Si tens qualsevol dubte en qu\u00e8 nosaltres et puguem ajudar, no dubtis en contactar-nos!<\/p>\n\n

        <\/div>\n
        \n\t
        \n\t\t
        \n\t\t\t